富士宮市で【宅配サービス】機能性食品をご自宅へ！！かりゆしWorkサービス富士宮店

恵ガセリ菌SP株ヨーグルトの効能その2

 

免疫力を向上させる！！

 

そもそも免疫力(免疫細胞)とは、外から侵入してきた細菌やウイルスや体内で発生したガン細胞などを監視し、排除、自然治癒させる自己防衛システム(力)のことで、常日頃の生活において、免疫力低下＝病気になりやすいということは皆わかっているとことと思います。

 

その中で１番といっても過言ではないですが、今も尚渦中の『ウイルスによる感染症』ではないでしょうか。

風邪やインフルエンザは気温が低く空気が乾燥する冬場に流行するのが多いです、これはウイルスが低温で乾燥した場所で活発になりやすいことと、寒くなると鼻や口腔内の温度が下がって免疫細胞が不活発になることが重なり起こるためです。

 

『肌の炎症』免疫力が低下すると、肌の炎症を引き起こしやすく、【肌の赤み】や【吹き出物】ができることがあると思います、特に間違ったスキンケアなどで肌に負担をかけてしまうことが原因でおこることが多いそうで、今では長時間のマスク着用も肌トラブルの原因で皆さん悩まれているのではないでしょうか。

 

 

 

 

その他に免疫力低下でおこる代表的な病気で季節関係なく恐いもので『食中毒』があります。

梅雨時期や夏場のイメージが強いですが、寒いこの季節も注意が必要です！

11月～２月がピークで【ノロウイルス感染症】。物を介して広がるため、人から人へ感染していきます、

主な症状として【吐き気、嘔吐、下痢、発熱、腹痛】どれもつらい症状です。

梅雨時期から8,9月にピークで代表的な例で【サルモネラ菌】【腸炎ビブリオ】　これは、熱抵抗性が低いので７５℃以上、１分間で死滅します。がしかし加熱しても死滅しない菌で【ウエルシュ菌】があります、これは翌日の『カレー』や『シチュー』を大量調理して作った大きめの鍋に潜む菌で、一度"芽胞”(がほう)を作ってしまうと通常の加熱では死滅しません！

 

特徴として酸素がないところでも増殖するので、そうなる前に調理中はよくかき混ぜて鍋底にも空気を送りながら加熱し、調理後に余ったら粗熱をし冷蔵庫に保存してください。感染してしまうと発熱と嘔吐はきわめて少ないが、腹痛と下痢の症状がひどく、基礎疾患のある方や、子供、高齢者の方は重症化することがあるそうです。かなり身近な食中毒のケースなので、体調が悪く、免疫力が低下しているなと感じた時は翌日のカレーや長時間置いた食べ物には非常に注意です！！

 

 

 

 

免疫力低下による症状や病気に注意することはまだまだありますが、心がけたいのがまず基本的なバランスの良い食事・ストレスを溜めない・質のいい睡眠をよくとり規則正しい生活を送ることです。とは言えわかってはいるけれども、意識的に日々実行するのは人の生活パターンによりけりで難しい方もいるでしょう。

それでも”何か”一つ試してみてください！続けることで何かしらの結果は得られるはずです。

 

 

”宅配”『恵ガセリ菌SP株ヨーグルト』が免疫力向上でオススメの理由！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに内臓脂肪を減らす効果もあり、ウエストサイズのダウンも期待できます！！

 

宅配専用のガセリ菌SP株ヨーグルトには、『グルタミン』が配合なのでピロリ菌による胃の炎症や腫瘍を抑制する効果もあり、市販の商品とは別なので宅配専用がオススメです！！

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